主料:
配料:
步骤：
1：白花椰菜切块；
2：加入姜黄粉，植物油，大蒜粉，盐，混合均匀；
3：烤箱预热200度，烤制15~20分钟即可。
其他应用方式：烧烤，凉拌，腌制，卤味，印度料理，牛羊肉汤等。
步骤：1：将鱿鱼净膛，去除鱿鱼牙和软骨，洗净，切花刀，汆水备用。2：热油下入姜片，青红椒片和洋葱片爆香，下入鱿鱼和红甜椒粉翻炒。3：加入生抽，料···
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步骤：1：将所有主料切成大小合适的块，混合穿在竹签上；2：烤箱预热至220度，将串串刷上一层油，撒适量盐，放入烤箱中烤制3分钟。3：均匀撒上孜然粉和···
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步骤：1：白花椰菜切块；2：加入姜黄粉，植物油，大蒜粉，盐，混合均匀；3：烤箱预热200度，烤制15~20分钟即可。其他应用方式：烧烤，凉拌，腌制，卤味···
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